新兵们放下枪械，争分夺秒，向着水池冲去。

舒爽地洗了把脸，顿时凉快不少。

休息时间很快过去。

所有人再度集合时，已经站在障碍跑训练场地。

现在，营地的四百米障碍跑赛道有十个。

不用再像昨天那样，四个一轮的上，而是一个班一个班的上

时间大大缩减。

仅需一个小时就结束训练。

今天比昨天都有进步。

何晨光再度刷新纪录，成绩达到1分22秒

可他并不是第一。

因为冷锋比他更快，达到惊人的1分19秒

这样的成绩，就算放在团部大比武，绝对都能取得前三甲

有进步的人还有不少。

比如张冲1分43秒，比昨天快了9秒。

王艳兵达到1分51秒，比昨天快了17秒。

像是卧龙凤雏，李二牛跟许三多，成绩竟然都达到3分钟往后，比昨天快了两分钟

进步最为显著

除了昨天上手熟悉场地的缘故，主要原因还是归功于基因优化液。

借用范伟老师的一句话别看广告，看疗效

连续服用两天，这效果杠杠的。

即便是吊车尾的那几个人，速度都快了不少。

估计一个疗程服完，基本上都能达到及格标准，把时间控制在2分30秒以内。

正是因为如此，唐峰才放心大胆的训练。

否则的话，估计两个小时的抗暴晒训练，就足以让他们全部歇逼。

健身房修建完毕

新兵们接下来主要在健身房练两个小时。

然后就是擒拿格斗训练

外加五

公里长跑，跟推轮胎。

全部练完，时间已经来到晚上的七点半。

终于能吃上一口热乎的晚饭

接连三天，训练每天如此。

按部就班，一切似乎都步入正轨。

新兵们能明显觉察到，自己的身体正变得越来越强壮。

说来也怪，即便每天的训练十分辛苦，可休息一晚，第二天又变得生龙活虎起来

就连对唐峰的高强度训练方式，抱有微词的龚箭，以及几名班长甚至都觉得唐峰的方法真的有效

对此，唐大连长强颜欢笑，欲哭无泪。

td能不有效嘛

每天早饭拿基因优化液这样跨时代的产物给你们当饭吃。

别说是人，就算是头猪，站在风口上他也该起飞了

现在，唐峰手上的基因优化液只剩下4瓶。

用完就没得啦

唯一值得高兴的事，在这三天内，唐峰的威望值，终于攒到1000点

“抽奖”

威望值瞬间清空，再度变成零蛋，一朝回到解放前。

叮恭喜宿主获得神厨菜谱唐氏秘制蔬菜汁

什么东西

菜谱

我堂堂一个新兵连连长，不看兵法，看菜谱

你瞧不起谁呢

吐槽两句，唐峰开始查看这菜谱的描述。

毕竟好歹神厨菜谱，貌似跟之前抽到的神级厨艺相合。

而且还被冠以我唐氏的大名，想必是狗系统专门给我

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