哈直笑的妞妞围着李欣蕊躲避着王嫣然的进攻。

“你俩够了，我都要晕了”

“不够不够”

李虎子慢慢凑到白勤和赵锋的跟前。

“谢谢你们。”

“嗯谢什么”

“自从妈妈去世之后，我妹妹就没有这么畅快的笑过了。平时总是一副小大人的样子，我看着都很心疼。”

“没想到你还有心细的一面，不简单呐虎子。”

“那也不成啊，我也不会哄她。”

“这个，确实有点难。”

“嘿嘿。”

“铃铃铃”

“上课了啊，怎么办”

“全体都有集合了”

“哎”

“哎什么，我可是体育委员哼”

“啊你是体育委员”

“你们仨，入列”

“往哪入啊。”

“呃，等待会老师来给你们分配好了”

“靠不靠谱啊”

其他同学很快就整齐的站成几排，只有白勤他们三个站在队列之外。

“稍息，立正稍息。”

白勤望着队列又陷入了沉思。没过几秒钟一个穿着运动服的中年肌肉男就来到了班级前边，边走边看着手里的夹板。

“虎子人齐了吗”

“报告老师齐了”

“带着先热身，我这有点事。”

“那什么，老师。”

“嗯怎么了有话说有屁放，别磨磨唧唧的。”

“新来了三个同学。”

“嗯新来三个我怎么不知道”

“他们，本来就是这个班的。”

“什么意思。”

终于抬起头的体育老师一眼就看到了队列外的三人。

“这三个是你们班的吗怎么从来没见过。”

“呃，这个，他们就是那三个”

“哪三个啊，那三个啊，不是不用上课吗”

“这个好像是之前不知道有体育课，现在知道了立马想上。”

“嗯，这样，情况我也了解一些，我就不多说什么了，你站那里，你那边，你这边。入列”

“是”

没有过多地交谈三人直接按照指示入列之后

“好了带着热身吧。”

“都有向右转跑步走”

虎子带着头围着操场慢跑了几圈之后来到之前给他们班划分的一块场地，带着同学们又做了准备活动。操场上都是此起彼伏的一二三四二二三四。

“报告老师，热身完毕”

“嗯，今天呢我们讲一下武者的基础力量训练啊，都坐下吧。武者是依靠锻炼身体，提高素质，进而提升职业等级。所以身体锻炼是我们唯一的增强手段，为什么说唯一，有的同学可能会有疑问，不是还有草药强化和魔力强化等一系列增强身体的方式方法呢嘛，怎么就唯一，你要知道这几样都是要建立在你有一个足够强大的身体的情况之下才能使用的手段，所以锻炼身体素质才是根本，这一点要记牢，明白吗”

“明白”

“声音不够响亮，再来一遍明白吗”

“明白”

“嗯，好多了。那么接下来我们就来讲讲如何去训练，首先就是四肢力量的训练，前几节课带你们做的只能算是热身水平，这节课开始我们要开始地狱般的训练了，你们准备好了吗。”

“什么之

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